【子連れ海外赴任】駐妻経験者のワンオペ渡航持ち物リスト！ 退去後〜渡航の荷物を大公開

ポチップ

デジタル機器

ガジェット好きなので多め。

スマートフォン
スマートウォッチ
イヤホン
PC
モバイルバッテリー
充電ケーブル各種
充電スタンド

私はApple製品が多いので、旅行や帰省のときは全部まとめて充電できるスタンドを持ち運んでいます。

ケーブルのみよりかさばりますが充電スペースがごちゃごちゃせず、設置がラク。

UMEMORY ワイヤレス 3in1 充電器 AppleWatch iPhone AirPods

ポチップ

貴重品

パスポートなど国内のホテル滞在時には不要なものもありますが、分散させてしまって他の荷物に紛れると怖いので、ずっと手元に置いていました。

財布
母子手帳
パスポート
渡航用書類（ビザなど）
JAL手ぶら宅配サービスの伝票控え
上記すべてを保管しておくパスポートケース（後日談：クリアファイルのほうが入国審査の際に出し入れしやすくてよかったなと思いました）

CHECK!

JAL手ぶら宅配サービスの伝票控えは、空港でのチェックイン時に必要になります。

なくさないように、パスポートとセットで保管しましょう！

JAL手ぶら宅配サービスについては、こちらの記事で解説しています。

洗面用品

ヘアメイクアイテム
シャンプーなどお風呂アイテム
コンタクトレンズ

保存液を持ち歩かなくて済む、眼鏡の日を作りやすい、といった理由でコンタクトは1DAYタイプを愛用しています。

普段使っているものをAmazonでまとめ買いしました。

（割高にはなりますが、メーカーを選ばなければジャカルタで簡単に手に入ります。）

メニコン1DAY 【BC】8.6【PWR】-2.75 30枚入 2箱

【日本正規品】トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール MB1 筋膜リリースストレッチボール直径6.5cm グリーン 04420

ポチップ

衛生用品

自分と子供のマスク 10組
ハンカチ
ティッシュ
ウェットティッシュ(おしりふき)
生理用品

CHECK!

月経カップがあれば、ナプキンは最低限で済むので荷物が減ります！
吸水ショーツも併用するとさらに便利ですが、洗濯しづらい状況では使いにくいので、ここでは除外。

清掃用品

キュキュットクリア泡スプレー

その他

常備薬
サプリメント

機内の持ち物リスト

機内快適アイテム

フライト用耳栓
足元用クッション（フットレスト）
マッサージボール

マッサージボール、ただのボールとあなどるなかれ。
背中と座席の間に挟むだけでマッサージチェアに早変わり！ ジャカルタでの車移動中も重宝しています。

ポチップ

スマホスタンド

子供にタブレットで動画を見せるのに便利。

こちらは角度調整ができないものの、開くだけですぐ使えて必要十分。

薄くて軽いので邪魔にもならずおすすめです。

ラスタバナナ LEG STAND WH RBOT098

【赤ちゃん〜幼児】子連れ飛行機移動のおすすめ便利グッズ13選【長距離フライトも安心】

ポチップ

▼機内で役立つ便利グッズはこちら

おもちゃ

子供の好きなおもちゃ
絵本
タブレット
ヘアバンド型イヤホン

CHECK!

ヘアバンド型イヤホンは、飛行機移動の多い我が家のヒット商品！

一度装着すればフィットしてずれないので、子供が動くたびに調整するといった手間がありません。

長時間の移動では親も休憩が必要。無理せず乗り越えるためには欠かせないアイテムです。

うさぎ以外にもいろんな動物のバージョンがあるので、お子さんに選んでもらうと喜んでつけてくれると思います。

FIRIK 子供イヤフォン・ヘアバンド・ヘッドホン睡眠アイマスク bunny(バニー)

【年齢別】飛行機で子供が楽しく遊べるおもちゃオススメ21選【子連れ旅ベテランが厳選】

ポチップ

▼ 機内で遊びやすいおもちゃはこちら

小物

ボールペン（機内で税関申告書を記入するために必要）
バッグハンガー

バッグハンガーは、おやつやおしりふきなど、かさばるモノを袋に入れて、バッグハンガーで座席ポケットに引っかけてました。

こちらは一見地味ですが、常にかばんにつけていられるようなシンプルなデザイン。

さらに丈夫でどこにでも引っかけられて、使い勝手も抜群なので、普段から愛用してます！

クリッパ 1275 つやなしブラックシルバー

【子連れ渡航】インドネシア入国手続きの流れ【ワンオペ体験談】

ポチップ

体温調節アイテム

カーディガン（子供用）
大判カシミヤストール（自分用）

CHECK!

渡航は12月でしたが、息子の服装は半袖＋カーディガン。着陸したらカーディガンはすぐに脱がせて夏仕様に早変わり。

私は長距離フライトでリラックスしたかったため、肌触りの良い大判ストールをすっぽりかぶってました。

息子が赤ちゃんの頃は、私自身の体温調節には薄手のダウンが便利でした。軽くて動きやすいので赤ちゃんのお世話もしやすい！

夏の渡航でも機内は空調で肌寒いので、体温調整のための羽織物があったほうが安心です。

我が家の実際の服装については こちらの記事 で紹介しています。

▼ 飛行機を降りたあとはどんな流れ？と疑問に思ったらこちら

隔離ホテルの持ち物リスト

注意点

2022年3月24日より、インドネシアでは入国時の隔離が不要となっています。

隔離ホテルに行く必要はなく、直接滞在先に移動できます！

体温調節アイテム

下着 3日分
夏用の服 3日分
夏用の靴
夏用のパジャマ 2着

CHECK!

隔離中はなんだかんだほぼパジャマでダラダラ過ごしてました。

なので、こんなに服いらなかったなーと最初は思っていましたが、食べこぼしが続いた日に着るものがなくなりかけたので、やっぱり着替えはあってよかったです。

ホテルの部屋によってはソファとローテーブルで食事をとることになるため、普段こぼさず食べられる年齢でも服を汚すことがあると思います。

使い捨てや汚れにくい素材の食事用エプロンがあると便利です。

食品関係

お茶っ葉
インスタントコーヒー
塩昆布、ふりかけ
インスタント食品
キッチンペーパー
紙コップ、紙皿
おやつ

子供の好きなお菓子だけでなく、普段食べないような甘〜いグミ、知育菓子なども準備しました。

便利アイテム

はさみ
紙袋 ※
紙製ファイルボックス ※
おりたためるランドリーボックス ※

※ 下の3つは、隔離中の身の回りの品やおもちゃの整理整頓に使いました。

隔離期間が長い場合は、部屋の中がぐちゃぐちゃになるのを防ぐために整理グッズがあると便利です。

洗面用品

シャンプーなどお風呂アイテム
入浴剤（気分転換に！）
大人と子供の歯ブラシ

CHECK!

ジャカルタで子供用歯ブラシは手に入りづらく、ホテルにもありません。

必ず持っていきましょう！

衛生用品

マスク
爪切り
生理用品

清掃用品

ルックプラスバスタブクレンジング

隔離の間は部屋の清掃もないので、簡単に掃除できるアイテムがあると気持ちよく過ごせます。

ニーズに合わせて用意しておくことをおすすめします！

おもちゃ

Fire TV Stick（必須アイテム！！）
長めの絵本
普段から好きなおもちゃ
お風呂のおもちゃ
しゃぼん玉
お楽しみボックス

外に出られない隔離中、何か息子の楽しみを作れればと思い、お楽しみボックスを作りました。

小さな箱にちょっとしたおもちゃ(100均)と目新しいおやつを入れて、アドベントカレンダー的に1日1箱開けるようにしました。

開けるまで何が入っていないワクワク感を息子も楽しんでくれていました♪

→【ジャカルタ駐在】子連れのホテル隔離をちょっとだけ楽しくするアイディア３選

アドベントカレンダー

ちょうどクリスマス時期だったので本物のアドベントカレンダーも。

初めて買いましたが大人の私も楽しい気持ちになれました！

カルディやAmazonが買いやすいと思います。軽い紙製や布製のものだと、軽くて持ち運びやすいです。

エクササイズ用品

ニンテンドースイッチ（我が家ではフィットボクシング専用機）
ストレッチバンド

ストレッチバンドは100均で購入。運ぶのにもかさばらず、ちょっとしたストレッチに良いです！

▼ 実際に隔離されてみた後の振り返りはこちらから

非公開: 【子連れ】ホテル隔離で、あってよかったもの・なくて困ったもの【ワンオペ】

▼ ホテルでFire TV Stickを利用するにはVPNが必要です！

ジャカルタ自宅用の持ち物リスト

到着したその日から使いたいもの、あったら便利なものを手荷物上限ぎりぎりまで運びました。

子連れで持っていける手荷物の量：【図解】子連れ渡航で持っていける手荷物の量はこのくらい！具体的に解説します【ジャカルタ駐在】

衣類

夏用の服
室内用スリッパ

コロナ禍の駐在帯同生活は、室内で過ごす時間が長くなります。

長時間履いても疲れないビルケンシュトックを、室内履き専用に購入しました。

ビルケンシュトックギゼ EVA ブラック

ポチップ

食料品

梅干し
開封済みの常温保存品（調味料や乾物など）
お米

我が家の米消費量はそんなに多くないので、今回は大量に持ち込まず5kgのみにしました。

最近のジャカルタでは、日系スーパーなら普通に日本米が買えるので、日用品や他の食料品の持ち込みを優先すると良いと思います！

当面の消耗品

マスク
化粧品
シャンプーなどお風呂アイテム

車移動アイテム

スマートキッズベルト
テーブル付きクッション

山善クッションテーブルネイビー AHT-3526(NV)

ポチップ

2022/01/07 追記

テーブル付きクッション、こちらの品を買ってみたところ、車の中での自分の読書や絵本の読み聞かせに便利です。大人の肘掛け代わりにも。

車生活なので快適アイテムはあればあるほど良し。買ってよかったです！

子供関連アイテム

絵本 5冊
よく遊ぶおもちゃ
現地での幼稚園グッズ
食事用椅子

赤ちゃん時代から使っていた、大人用の椅子の上に設置するタイプの椅子です。
我が家はキッズチェアを持っていないので、こちらを自宅ですぐ使う予定。

リッチェル 2WAYごきげんチェアK ホワイト